ทฤษฎีสามเหลี่ยมความรัก

ทฤษฎีสามเหลี่ยมความรัก
ก่อนอื่นเลยค่ะ ทฤษฎีนี้ไม่ใช่เรื่องรักสามเส้าเราสามคนแต่อย่างใดค่ะ
แต่นี่เป็นจิตวิทยาความรักที่บอกเราว่า ความรักและความสัมพันธ์ของคนสองคนเกิดขึ้นได้อย่างไร และมีรูปแบบใดบ้าง
Dr. Robert Sternberg นักจิตวิทยาชาวสหรัฐฯ เป็นผู้คิดทฤษฎีนี้ตั้งแต่ปี 1986 และยังคงได้รับความนิยมถึงจนปัจจุบัน
Dr. Sternberg บอกว่า ความรักเป็นความรู้สึกที่เกิดจากองค์ประกอบหลัก 3 อย่าง คือ…
🔸ความใกล้ชิด (Intimacy) ~ เป็นความรู้สึกที่เกิดจากความสนิทชิดใกล้ มีความผูกพัน มีความเข้าใจกัน เป็นความรักที่อบอุ่นใจ
🔸ความหลงใหล (Passion) ~ เป็นความเสน่หา เป็นรักที่เกิดจากความปรารถนาทางรูปร่างหน้าตา บุคลิก หรือแม้แต่เสียง อยากสัมผัส อยากมีความสัมพันธ์ทางกาย
🔸ความผูกมัด (Commitment) ~ เป็นความรู้สึกที่เกิดจากการตกลงปลงใจกัน ไว้วางใจกัน อาจจะเกิดจากการคลุมถุงชน หรือมีเหตุให้ต้องอยู่ด้วยกัน
ฟังดูเหมือนจะง่ายๆ ใช่มั้ยคะ แต่ความรักมันซับซ้อนกว่านั้นค่ะ
เพราะความรักมีหลายรูปแบบ แต่ละรูปแบบเกิดจากการผสมผสานขององค์ประกอบต่างๆนี่แหละค่ะ
จากทฤษฎีสามเหลี่ยมความรัก ทำให้เกิดความสัมพันธ์ 8 รูปแบบด้วยกัน คือ ..
🔸Non-love หรือ ไม่รัก ~ ไม่ได้เกิดจาก 3 องค์ประกอบนี้ ไม่มีความสัมพันธ์ เป็นคนแปลกหน้าต่อกัน
🔸Liking หรือ ความชอบ ~ เป็นความสัมพันธ์ที่เกิดจากความใกล้ชิด (Intimacy) ล้วนๆ เป็นเพื่อนหรือแค่คนรู้จัก
🔸Infatuated love หรือ ความรักแบบหลงใหล ~ เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายจากความพอใจในรูปลักษณ์ภายนอก เช่น One Night stand หรือความรู้สึกแบบรักแรกพบ ก็อยู่ในรูปแบบนี้เช่นกัน
🔸Empty Love หรือ รักแบบว่างเปล่า ~ เป็นความสัมพันธ์ที่เกิดจากการตกลงกัน ไม่ได้รักชอบกัน ไม่รู้สึกเสน่หาต่อกัน มักเกิดกับคู่ที่ต้องอยู่ด้วยกันด้วยเหตุผลบางอย่าง
🔸Romantic love หรือ รักแบบโรแมนติก ~ เกิดจากความใกล้ชิด+ ความหลงใหล เป็นความรักที่เกิดจากการได้ศึกษาดูใจกัน และชอบพอกัน
🔸Companionate love หรือ รักแบบเพื่อน ~ เกิดจากความใกล้ชิด+ความผูกมัด มักจะเกิดกับคู่รักที่ใช้ชีวิตร่วมกันมานาน ความปรารถนาจืดจางไปแล้ว เหมือนคนที่อยู่เป็นเพื่อนกัน หรือเพื่อนรักที่สนิทกันมาก
🔸Fatuous love หรือ รักแบบฉาบฉวย ~ เกิดจากความหลงใหล + ความผูกมัด เป็นความรักที่เกิดขึ้นเร็ว แต่งงานเร็วแบบยังไม่ทันได้ศึกษากัน มักจะเกิดเร็วและจบเร็ว
🔸Consumate Love หรือรักแบบสมบูรณ์ ~ เป็นรักที่มีองค์ประกอบครบทั้ง 3 อย่าง เรีมต้นจากความใกล้ชิด มีความหลงใหลในกันและกัน และต้องการพันธะสัญญาผูกมัดระหว่างกัน
เราลองมาตรวจสุขภาพความรักด้วยทฤษฎีนี้กันนะคะ เผื่อว่า เราจะนำมาปรับปรุงความสัมพันธ์ให้มีความเข้าใจในกันและกันมากขึ้น และเพื่อความรักที่มั่นคงและเป็นสุขมากขึ้นค่ะ
ไม่ว่าความรักของคุณจะเป็นรูปแบบใด Herstories เชื่อว่า ทุกคนอยากมีความรักที่ดี เจอคนที่จริงใจและเข้ากันได้
ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับความรักในทุกรูปแบบนะคะ

บทความที่เกี่ยวข้อง