วิธีกินยาคุมสำหรับมือใหม่

1.เลือกชนิดยาคุมกำเนิดที่เหมาะสม ยาคุมกำเนิดมี 2 ชนิด คือ ฮอร์โมนรวม (เอสโตรเจนและโปรเจสติน) และฮอร์โมนเดี่ยว (โปรเจสติน) ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด คือ แบบฮอร์โมนรวม ส่วนใหญ่มีแผงละ 21 หรือ 28 เม็ด อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนเลือกยาคุมกำเนิดนะคะ เพื่อให้เหมาะสมกับตัวเองค่ะ

.

2.เริ่มทานยาคุมกำเนิดวันแรกของรอบเดือน โดยทานไล่ตามลูกศร ทานต่อเนื่องทุกวันเวลาเดียวกัน เช่น ทานยาทุกเช้าหลังอาหารหรือก่อนนอน วิธีนี้จะช่วยให้เรามั่นใจได้ว่ายาคุมกำเนิดจะมีประสิทธิภาพสูงสุด

3.หากลืมทานยา 1 เม็ด ให้ทานยาทันทีที่นึกได้ แล้วทานยาต่อไปในเวลาเดิม ลืมทานยามากกว่า 2 เม็ด ควรปรึกษาแพทย์หรืออ่านคำแนะนำในฉลากยา เพื่อดูวิธีการแก้ไขที่ถูกต้อง

.

4. ยาคุมกำเนิดบางชนิดอาจมีผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ ปวดหัว อารมณ์แปรปรวน หากเป็นมือใหม่แนะนำให้เลือกชนิดที่มีฮอร์โมนน้อย ซึ่งจะไม่ทำให้มีอาการข้างเคียง และนอกจากคุมกำเนิดแล้ว ยังช่วยลดอาการบวมน้ำ ลดการปวดท้องประจำเดือน และช่วยลดความมันบนใบหน้าที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้อีกด้วยค่ะ

เริ่มต้นทานยาคุมกำเนิดไม่น่ากังวลอย่างที่คิด ลองทำตามคำแนะนำข้างต้น ก็จะสามารถคุมกำเนิดได้อย่างมีประสิทธิภาพแล้วค่ะ

.