ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว ช่วงมีประจำเดือน จริงไหม?

ห้ามดื่มน้ำมะพร้าว ช่วงมีประจำเดือน จริงไหม?

.

ในช่วงมีประจำเดือนเป็นช่วงที่ฮอร์โมนกำลังแปรปรวน และในน้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นสารประกอบจากธรรมชาติที่มีสูตรโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเพศหญิง หากคนที่ร่างกายมีฮอร์โมนเพศหญิงสูงอยู่แล้ว แล้วดื่มน้ำมะพร้าวมากเกินไป อาจจะทำให้มดลูกบีบตัวมากขึ้น มีเลือดไปเลี้ยงมดลูกมากขึ้น และเจ็บเต้านมได้มากขึ้น ทั้งนี้แปลว่าต้องได้รับในปริมาณที่มากแบบมากจริงๆ อีกทั้งร่างกายของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน จึงตอบรับสารไฟโตเอสโตรเจนในมะพร้าวได้ต่างกัน

จึงสรุปได้ว่า ไม่ได้มีข้อบ่งชี้ใด ที่บอกว่าห้ามดื่ม แต่ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ไม่มากเกินไปนะคะ

.