ลิซ่า อายุ 26 ปี พนักงานบริษัทเอกชน

ทำยังไงดี ปกติหนูเป็นคนร่าเริง คุยสนุกสนาน มีเพื่อนมีสังคมเยอะ แต่ทุกครั้งก่อนจะมีประจำเดือนประมาณหนึ่งอาทิตย์ หนูจะกลายเป็นอีกคนหนึ่งเลย อารมณ์เสีย หงุดหงิด โมโหง่าย ใครพูดผิดหูจะปรี๊ดขึ้นทันที เหวี่ยงวีนใส่ทุกคน จนเพื่อนกลัว แฟนก็โดนจนไม่กล้าเข้าใกล้ สมาธิการทำงานก็ไม่มี ทำอะไรก็ฟุ้งซ่านไปหมด ยังไม่นับหน้าดำคล้ำ สิวขึ้นเพียบเหมือนโดนของเลยค่ะ แถมรูปร่างยังบวมๆขึ้นอีก หนูกลัวค่ะ กลัวแฟน กลัวเพื่อนที่ทำงานทนไม่ไหวก็จะเลิกคบ ทุกวันนี้ทางออกของหนูก็คือ พยายามห่างๆคนอื่นไม่อยากเจอใคร เพราะกลัวว่าเวลาคุยกันจะเผลอปล่อยคำพูดไม่ดีออกไป ทำไมต้องเป็นแบบนี้ แล้วจะต้องทำยังไงต่อไปดีคะ

ทำยังไงดี ปกติหนูเป็นคนร่าเริง คุยสนุกสนาน มีเพื่อนมีสังคมเยอะแต่ทุกครั้งก่อนจะมีประจำเดือนประมาณหนึ่งอาทิตย์ หนูจะกลายเป็นอีกคนหนึ่งเลย อารมณ์เสีย หงุดหงิด โมโหง่าย ใครพูดผิดหูจะปรี๊ดขึ้นทันที เหวี่ยงวีนใส่ทุกคน จนเพื่อนกลัว แฟนก็โดนจนไม่กล้าเข้าใกล้ สมาธิการทำงานก็ไม่มี ทำอะไรก็ฟุ้งซ่านไปหมด ยังไม่นับหน้าดำคล้ำ สิวขึ้นเพียบเหมือนโดนของเลยค่ะ แถมรูปร่างยังบวมๆขึ้นอีก หนูกลัวค่ะ กลัวแฟน กลัวเพื่อนที่ทำงานทนไม่ไหวก็จะเลิกคบ ทุกวันนี้ทางออกของหนูก็คือ พยายามห่างๆคนอื่นไม่อยากเจอใคร เพราะกลัวว่าเวลาคุยกันจะเผลอปล่อยคำพูดไม่ดีออกไป ทำไมต้องเป็นแบบนี้ แล้วจะต้องทำยังไงต่อไป
ดีคะ

ของขวัญ อายุ 30 ปี แม่บ้าน

เพื่อนๆ บอกว่าฉันโชคดีที่สุด เพราะมีครอบครัวที่สมบูรณ์ มีสามีที่ดี มีลูกที่น่ารัก แต่ใครจะรู้ว่าฉันต้องทนอยู่กับปัญหาที่ไม่รู้จะแก้ยังไง ใน 1 เดือน จะมีอยู่ 10 วัน ก่อนมีประจำเดือน ที่เหมือนว่าโลกถล่มใส่ฉัน ในระหว่างสัปดาห์นั้นอยู่ดีดีฉันก็มีความเครียด วิตกกังวลกับสิ่งรอบข้างโดยไม่มีสาเหตุ เหมือนเป็นโรคซึมเศร้าแบบชั่วคราว บางครั้งก็ชอบหลงๆลืมๆ ในวันวุ่นๆที่ไหนจะต้องเลี้ยงลูก ไหนจะงานบ้าน ความทุกข์นี้ ทำให้ลูกและสามีรู้สึกแย่ไปกับฉัน ตอนนี้มีอาการนอนไม่หลับ แถมน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาอีก เป็นช่วงเวลาเลวร้ายของร่างกายและจิตใจที่ต้องเจอทุกเดือน ฉันจะผ่านสิ่งเหล่านี้ไปได้มั้ยนะ

เพื่อนๆ บอกว่าฉันโชคดีที่สุด เพราะมีครอบครัวที่สมบูรณ์ มีสามีที่ดี มีลูกที่น่ารัก แต่ใครจะรู้ว่าฉันต้องทนอยู่กับปัญหาที่ไม่รู้จะแก้ยังไง ใน 1 เดือน จะมีอยู่ 10 วันก่อนมีประจำเดือน ที่เหมือนว่าโลกถล่มใส่ฉัน ในระหว่างสัปดาห์นั้นอยู่ดีดีฉันก็มีความเครียด วิตกกังวลกับสิ่งรอบข้างโดยไม่มีสาเหตุ เหมือนเป็นโรคซึมเศร้าแบบชั่วคราว บางครั้งก็ชอบหลงๆลืมๆ ในวันวุ่นๆที่ไหนจะต้องเลี้ยงลูก ไหนจะงานบ้าน ความทุกข์นี้ ทำให้ลูกและสามีรู้สึกแย่ไปกับฉัน ตอนนี้มีอาการนอนไม่หลับ แถมน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาอีก เป็นช่วงเวลาเลวร้ายของร่างกายและจิตใจที่ต้องเจอทุกเดือน ฉันจะผ่านสิ่งเหล่านี้ไปได้มั้ยนะ

“เธอ” คือการผสมผสานฮอร์โมนอย่างสมดุล ระหว่าง Estrogen และ Progestogen ที่พัฒนาขึ้นมาล่าสุด เพื่อช่วยลดผลกระทบจากการใช้ฮอร์โมนให้เกิดน้อยที่สุด แต่ให้ประโยชน์ในด้านคุมกำเนิดมากที่สุด โดยมี 3 แนวคิดสำคัญ

“เธอ” คือการผสมผสานฮอร์โมนอย่างสมดุลระหว่าง Estrogen และ Progestogen
ที่พัฒนาขึ้นมาล่าสุด เพื่อช่วยลดผลกระทบจากการใช้ฮอร์โมนให้เกิดน้อยที่สุด แต่ให้ประโยชน์ในด้านคุมกำเนิดมากที่สุด โดยมี 3 แนวคิดสำคัญ

ลดปริมาณของ Estrogen ให้น้อยลง
เพื่อลดผลข้างเคียง แต่ยังมีประสิทธิภาพที่ดี

Progestrogen
รุ่นใหม่เพื่อประโยชน์ที่เพิ่มมากขึ้น

พัฒนา Regimen 24’s + 4’s เปลี่ยนจาก
ขนาด 21 เม็ด และ 21+7 เป็นแบบ 24+4
เพื่อให้ร่างกายได้มีระดับของฮอร์โมน
อย่างต่อเนื่อง รวมถึงเพิ่มความร่วมมือ
และความพึงพอใจในการใช้ยา

ลดปริมาณของ Estrogen
ให้น้อยลง เพื่อลดผลข้างเคียง
แต่ยังมีประสิทธิภาพที่ดี

Progestrogen
รุ่นใหม่เพื่อประโยชน์ที่เพิ่มมากขึ้น

พัฒนา Regimen 24’s + 4’s เปลี่ยนจากขนาด 21 เม็ด และ 21+7 เป็นแบบ 24+4 เพื่อให้ร่างกายได้มีระดับของฮอร์โมน
อย่างต่อเนื่อง รวมถึงเพิ่มความร่วมมือ
และความพึงพอใจในการใช้ยา

ปัญหากวนใจที่เกิดขึ้นกับสาวๆเหล่านี้ คือ อาการ PMS หรือ Permenstrual Syndrome ความผิดปกติที่เกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาก่อนจะมีประจำเดือนประมาณ 1-2 สัปดาห์ เมื่อหมดประจำเดือนอาการจะหายไป และกลับมาเป็นซ้ำได้อีกในรอบเดือนถัดไป อาการ PMS เกิดจาก 2 สาเหตุ คือ พันธุกรรมที่ทำให้เพิ่มความไวในการตอบสนองต่อฮอร์โมนเพศและการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือน ส่งผลต่อระดับของสารสื่อประสาทในสมอง อาการ PMS ที่เกิดขึ้นนี้จะส่งผลกระทบทั้งทางด้านร่างกาย อารมณ์และจิตใจ จนสร้างปัญหาให้กับสาวๆหลายคน

ผลกระทบทางด้านร่างกาย ได้แก่

เจ็บ คัดตึงเต้านม
ตัวบวม น้ำหนักเพิ่ม
ปวดศรีษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ปวดท้อง ท้องอืด
เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
มีสิวขึ้น

ผลกระทบทางด้านอารมณ์และพฤติกรรม ได้แก่

อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดหรือโกรธง่าย
อยากอาหารตลอดเวลา
เครียดวิตกกังวล ไม่มีสมาธิ
อ่อนไหว หดหู่ ร้องไห้บ่อย
มีพฤติกรรมแยกตัวออกจากสังคม
นอนไม่หลับ

ผลกระทบทางด้านอารมณ์และพฤติกรรม ได้แก่

อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด
หรือโกรธง่าย
อยากอาหารตลอดเวลา
เครียดวิตกกังวล ไม่มีสมาธิ
อ่อนไหว หดหู่ ร้องไห้บ่อย
มีพฤติกรรมแยกตัวออกจากสังคม
นอนไม่หลับ

วิธีดูแลอาการ PMS ในกรณีที่มีอาการน้อย ทำได้ด้วยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น กินอาหารที่ดี ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอและหยุดความเครียด และในปัจจุบันมีวิธีรักษาอาการ PMS ด้วยการทำให้ฮอร์โมนมีความสมดุลอย่างต่อเนื่อง โดยการใช้ยาคุมกำเนิด สูตรผสมผสานฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนที่คิดค้นขึ้นมาล่าสุด ด้วยการปรับชนิดและปริมาณของฮอร์โมนให้น้อยลง แต่มีประสิทธิภาพดีขึ้น และพัฒนา Regimen หรือกฎเกณฑ์การรับประทานจากขนาด 21 เม็ดและ 21+7 เป็น 24+4 เพื่อเพิ่มระยะเวลาของการได้รับฮอร์โมนในกระแสเลือดอย่างต่อเนื่อง ทำให้ลดการเกิดอาการ PMS และ PMDD ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ของระดับฮอร์โมนในร่างกายได้

ลองเช็คลิสต์อาการดูนะคะ หากพบว่ามีอาการดังกล่าว อย่างน้อย 5 อาการ แสดงว่าคุณมีโอกาสเป็น PMDD จะได้รีบพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา

ซึมเศร้า หมดหวัง คิดทำร้ายตัวเอง
วิตกกังวล และเครียด
อารมณ์เปลี่ยนแปลงง่าย
อารมณ์ไม่มั่นคง โกรธง่าย
ไม่สนใจชีวิตประจำวัน และไม่สนใจคนรอบข้าง
ไม่มีสมาธิ
อ่อนเพลีย
กินจุ กินบ่อย
นอนไม่หลับ
ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้
อาการทางกายได้แก่ แน่นท้อง เจ็บเต้านม ปวดศรีษะ ปวดข้อ

วิธีดูแลอาการ PMS ในกรณีที่มีอาการน้อย ทำได้ด้วยการเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เช่น กินอาหารที่ดี ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอและหยุดความเครียด และในปัจจุบันมีวิธีรักษาอาการ PMS ด้วยการทำให้ฮอร์โมนมีความสมดุลอย่างต่อเนื่อง โดยการใช้ยาคุมกำเนิดสูตรผสมผสานฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสโตเจนที่คิดค้นขึ้นมาล่าสุด ด้วยการปรับชนิด และปริมาณของฮอร์โมนให้น้อยลงแต่มีประสิทธิภาพดีขึ้น และพัฒนา Regimen หรือกฎเกณฑ์การรับประทานจากขนาด 21 เม็ดและ 21+7 เป็น 24+4 เพื่อเพิ่มระยะเวลาของการได้รับฮอร์โมนในกระแสเลือดอย่างต่อเนื่อง ทำให้ลดการเกิดอาการ PMS และ PMDD ที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของระดับฮอร์โมนในร่างกายได้