ที่เห็นพุงยื่นๆออกมาแบบนี้ จริงๆแล้วมีที่มาที่ต่างกัน
อยากรู้ว่ามีแบบไหน มีที่มาจากอะไรบ้าง มาดูกันค่ะ
.
1. พุงป่อง เป็นพุงที่เกิดจากการทานแป้ง นม และแอลกอฮอล์สะสม จนทำให้พุงป่องแบบทั่วทั้งหมด
2. พุงเป็นชั้นๆ เกิดจากการกินของทอด ของมัน เค็ม อาหารรสจัด รวมทั้งของหวานจนกลายเป็นไขมันสะสม และยังขาดการออกกำลังกาย
3. พุงเครียด มักจะเกิดการปัญหาการเครียดสะสม นอนไม่เพียงพอ ทำให้ท้องอืด ระบบย่อยมีปัญหา โดยจะมีพุงบวมระหว่างสะดือและกระบังลม
4. พุงป่องช่วงล่าง หรือพุงหมาน้อย มักเกิดจากการทานอาหารแบบเดิมซ้ำๆเป็นเวลานาน รวมถึงการออกกำลังกายผิดวิธี
5. พุงคุณแม่ มักจะมีพุงที่หย่อนคล้อยลงมาด้านล่าง เนื่องจากมดลูกยังไม่เข้าที่ โดยสามารถยุบได้เอง เมื่อร่างกายปรับสมดุลได้แล้ว
ความอ้วน ไขมันสะสม มีปัจจัยหลักคือเรื่องอาการการกิน และอีกปัจจัยหนึงคือฮอร์โมนที่ส่งผลให้สาวๆมีอาการบวมน้ำได้ ทั้งนี้หากสาวๆสามารถควบคุมการกินได้ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยลดพุงของเราได้ แต่หากใครที่กำลังกังวลเพราะอ้วนจากยาคุมกำเนิด แนะนำให้ลองปรับเปลี่ยนมาเป็นยาคุมชนิดฮอร์โมนต่ำ จะช่วยลดอาการบวมน้ำได้ค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง
Her Body
5 วิธี จัดการฮอร์โมนหิว โดยเฉพาะช่วงที่มีประจำเดือน
พ.ย.
Her Face
อยากไว้ผมหน้าม้าแบบ ลิซ่า แต่ทำยังไงไม่ให้สิวขึ้น?
พ.ย.
Her Love
เซ็กส์ให้ปลอดภัย แบบไหนเหมาะกับคุณ
พ.ย.