ปวดท้องประจำเดือน จนทำอะไรไม่ได้เลย เกิดจากอะไร มีวิธีแก้ยังไงบ้าง…

อาการปวดท้องประจำเดือนมักจะเกิดก่อนมีประจำเดือน 1-2 วัน ซึ่งอาจปวดหน่วง ปวดเกร็ง อาการแตกต่างกันแล้วแต่บุคคล บางคนก็มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ปวดหลัง ปวดหัว ท้องอืด ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้ โดยเกิดจากระดับฮอร์โมนที่มีการสวิงก่อนมีประจำเดือน แต่มีวิธีที่ช่วยลดอาการได้เบื้องต้น เช่น นำกระเป๋าน้ำร้อนมาประคบบริเวณท้องน้อย อาบน้ำอุ่น ทำกิจกรรมผ่อนคลาย เช่น โยคะ นั่งสมาธิ หรือถ้ามีการทานยาคุมกำเนิดอยู่ แนะนำให้ลองเปลี่ยนยาคุมกำเนิด เป็นชนิดที่ช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือนได้ โดยสามารถปรึกษาเภสัชกรหน้าร้านยาได้เลยค่ะ แต่ถ้าสาวๆคนไหนอาการรุนแรงมาก และปวดมากขึ้นเรื่อยๆ อาจแนะนำให้ลองไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและทำการรักษาต่อไปค่ะ

#ลดสิวหน้าใส #รักษาสิว #ผิวใส

#เรื่องของเธอ #herstories #เอสโตรเจน #โปรเจสเตอโรน #ฮอร์โมนเพศ #ฮอร์โมนแกว่ง #ประจำเดือน