สิวซ้ำซาก เกิดจากอะไร รักษายังไง ไม่ให้กลับมาเป็นอีก?

สิวซ้ำซาก เกิดจากอะไร รักษายังไง ไม่ให้กลับมาเป็นอีก?
.
 เกิดจากปัจจัยภายใน บางคนอาจจะมีฮอร์โมนที่มากเกินไป มากกว่าปกติ ซึ่งตัวฮอร์โมนจะเข้าไปกระตุ้นให้เป็นสิวซ้ำซากที่ตำแหน่งเดิม ทำให้เราเหมือนเป็นสิวอยู่ตลอด โดยสาเหตุนี้ถือว่าเป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยมากมากๆ โดยเฉพาะวัยรุ่น
 การรักษาสิวอย่างไม่ถูกวิธี
เนื่องจากหากเราไม่ได้รับความรู้ในเรื่องของการรักษาสิวที่ถูกต้อง และรักษาสิวได้ไม่ถูกวิธี ก็จะทำให้เราเป็นสิวซ้ำๆ อยู่แบบนั้น อย่างไม่จบไม่สิ้น
การกดสิว บีบสิวด้วยตัวเอง
เพราะเมื่อเรากดสิวด้วยตัวเองแล้ว แต่กดออกไม่หมด มันก็ยังคงมีสิวหรือมีหัวหนองตกค้างอยู่ ซึ่งสาเหตุนี้นี่เอง ที่เป็นสาเหตุทำให้เราเป็นสิวอักเสบซ้ำๆ อยู่ที่เดิมไม่หายสักที
 ใช้ครีมไม่เหมาะสม ทำให้เป็นสิวซ้ำซาก
ใช้พวกครีมที่มีสารสเตียรอยด์ ซึ่งอันนี้ถือว่าอันตรายมาก ๆ เลยนะคะ สำหรับคนที่เป็นสิว เพราะจะทำให้เราเป็นสิวมากขึ้นกว่าเดิม
 พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม
อย่างเช่น ทานอาหารพวกอาหารรสจัด ทานอาหารรสมัน นอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดสะสม ไม่เปลี่ยนผ้าเช็ดหน้า และไม่ชอบเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
.
วิธีการรักษา และป้องกัน
แน่นอนว่า ต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงจาก 5 ข้อด้านบน เริ่มต้นด้วยการรักษาความสะอาด ตั้งแต่การล้างหน้า ไปจนถึงระมัดระวังสิ่งที่ใช้กับผิวหน้า ก็ต้องสะอาดด้วย การเลือกรับประทานอาหาร พักผ่อนให้เพียงพอ ลดความเครียด เลือกใช้สกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว ซึ่งสมัยนี้มีข้อมูลและรีวิวให้ศึกษามากมาย และหากใครที่มีสาเหตุจากภายใน เช่น ฮอร์โมน หากปรึกษาแพทย์ แพทย์จะแนะนำให้ทานยาคุม หรือยาปรับฮอร์โมน ซึ่งฮอร์โมนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวหน้ามัน และเป็นสาเหตุของการเกิดสิวซ้ำๆ หากทานยาคุมกำเนิดอยู่แล้ว และกังวลเรื่องสิว แนะนำให้ลองปรึกษาเภสัชกรหน้าร้านยา เปลี่ยนเป็นยาคุมที่มีฮอร์โมนต่ำ จะมีผลช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดการเกิดสิวได้ค่ะ
.

#ลดสิวหน้าใส #รักษาสิว #ผิวใส
#เรื่องของเธอ #herstories #เอสโตรเจน #โปรเจสเตอโรน #ฮอร์โมนเพศ #ฮอร์โมนแกว่ง #ประจำเดือน